10.4 km | 00:58:00 | 05:34/km日期: 2016-09-30 18:27 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'34" / 05'25" / 05'25" / 05'23" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'49" / 05'47" / 05'44" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'07") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'26" (+00'04") | 995 / 1995 |
| 3 | | 05'22" | 1003 / 2999 |
| 4 | | 05'27" (+00'05") | 1004 / 4003 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 991 / 4995 |
| 6 | | 05'36" (+00'14") | 1002 / 5997 |
| 7 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 6998 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 999 / 7997 |
| 9 | | 05'49" (+00'27") | 1009 / 9006 |
| 10 | | 05'44" (+00'22") | 998 / 10005 |
| 11 | | 05'24" (+00'02") | 390 / 10396 |
把握最後一天，完成本月第二個目標...2500K達成！
不過話說颱風過後，還是有員山子分洪的基隆河濱大勝，路況完全無損，只是...大直橋到圓山這段沒路燈，整個好有氣氛啊！
9月累積里程 :
111.42 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1772.5 kmAndroid - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'25" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'23" | 00:21'47" |
| 5 | 05'36" | 00:27'23" |
| 6 | 05'37" | 00:33'00" |
| 7 | 05'33" | 00:38'33" |
| 8 | 05'49" | 00:44'22" |
| 9 | 05'47" | 00:50'09" |
| 10 | 05'44" | 00:55'53" |
| 10.4 | 05'20" | 00:58'00" |
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