yeh 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
ID 60153

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5.5 km | 00:36:42 | 06:39/km

日期: 2016-09-24 16:44 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 06'55" / 07'43" / 06'21" / 06'36" / 06'01" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'55" (+00'55")

1000 / 1000

2

07'42"

(14'37")

07'42" (+01'42")

1000 / 2000

3

06'21"

(20'59")

06'21" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'36"

(27'35")

06'36" (+00'36")

1000 / 4000

5

06'00"

(33'36")

06'00"

1000 / 5000

6

03'05"

(36'42")

06'06" (+00'06")

506 / 5506

9月累積里程 : 65.88 km

TCX 上傳 | 8 years ago

David, Edward Lee 和其他 1 人說推

·

David 晚上好～週末運動愉快^_^

2016-09-24 17:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'43"	00:14'38"
3	06'21"	00:20'59"
4	06'36"	00:27'35"
5	06'01"	00:33'36"
5.5	06'06"	00:36'42"

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