5.0 km | 01:23:27 | 16:34/km日期: 2024-10-09 09:16 - 平均心率: 112 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 15'09" / 14'07" / 05'25" / 08'49" / 39'55" / 01'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'07" (+08'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 40'25" (+35'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'45" | 37 / 5037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'09" | 00:15'09" |
| 2 | 14'07" | 00:29'16" |
| 3 | 05'25" | 00:34'41" |
| 4 | 08'49" | 00:43'30" |
| 5 | 39'55" | 01:23'25" |
| 5.0 | 01'47" | 01:23'29" |
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