2024/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 517200

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7.5 km | 00:44:03 | 05:51/km

日期: 2024-10-10 05:27 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87.1

Pace: 05'54" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 06'10" / 06'45" /

基本訓練

10月累積里程 : 92.98 km

Nike Vaporfly 2 累積 : 155.6 km

iPhone 上傳 | 1 month ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'49"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'37"	00:23'00"
5	05'46"	00:28'46"
6	05'40"	00:34'26"
7	06'10"	00:40'36"
7.5	06'46"	00:44'03"

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