8.0 km | 00:57:04 | 07:06/km日期: 2024-10-09 06:19 - 平均心率: 136 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'54" / 07'43" / 06'51" / 07'01" / 07'03" / 07'01" / 08'00" / 06'41" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'17") | 289 / 4289 |
| 6 | | 07'07" (+00'16") | 1000 / 5289 |
| 7 | | 06'57" (+00'06") | 1000 / 6289 |
| 8 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 7289 |
| 9 | | 06'41" | 730 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.96 km 
ASICS Gel-Nimbus 25 累積 :
744.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 06'51" | 00:22'28" |
| 4 | 07'01" | 00:29'29" |
| 5 | 07'03" | 00:36'32" |
| 6 | 07'01" | 00:43'33" |
| 7 | 08'00" | 00:51'33" |
| 8 | 06'41" | 00:58'14" |
| 8.0 | 06'52" | 00:58'22" |
留言 
展開計圈分析
