胡熊 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

胡熊新竹
ID 275740

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4.5 km | 00:31:26 | 07:03/km

日期: 2016-09-28 20:09 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 06'51" / 06'54" / 07'20" / 07'09" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'50" (+00'03")

1000 / 1000

2

06'47"

(13'38")

06'47"

999 / 1999

3

07'27"

(21'05")

07'25" (+00'38")

1004 / 3003

4

07'09"

(28'14")

07'04" (+00'17")

1009 / 4013

5

03'12"

(31'26")

07'16" (+00'29")

439 / 4453

颱風假後來減肥肉囉! ^ ^

9月累積里程 : 33.07 km

addidas adios boost 累積 : 508.7 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago

鐘, Lee 和其他 11 人說推

·

小唐最近似乎都跑比較少?

2016-09-28 23:26 ·

1 個人推

胡熊小唐嗯壓>< 最近皮條有點鬆太久，之後就會補上了!!!

2016-09-29 02:01 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'54"	00:13'45"
3	07'20"	00:21'05"
4	07'09"	00:28'14"
4.5	07'03"	00:31'26"

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