11.6 km | 01:19:27 | 06:50/km日期: 2024-10-05 15:49 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 122 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.4
Pace: 06'42" / 06'46" / 06'43" / 07'07" / 07'06" / 07'13" / 07'22" / 06'46" / 06'45" / 06'38" / 06'34" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 5745 / 5745 |
| 2 | | 06'45" | 5860 / 11606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.72 km 
母子鱷魚 超彈力蚱蜢戰鞋-玫紅 3 累積 :
305.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'46" | 00:13'28" |
| 3 | 06'43" | 00:20'11" |
| 4 | 07'07" | 00:27'18" |
| 5 | 07'06" | 00:34'24" |
| 6 | 07'13" | 00:41'37" |
| 7 | 07'22" | 00:48'59" |
| 8 | 06'46" | 00:55'45" |
| 9 | 06'45" | 01:02'30" |
| 10 | 06'38" | 01:09'08" |
| 11 | 06'34" | 01:15'42" |
| 11.6 | 06'11" | 01:19'27" |
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