2.2 km | 00:12:59 | 05:59/km日期: 2016-09-22 19:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'06" / 05'57" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'16") | 432 / 432 |
2 | | 06'07" (+00'13") | 427 / 859 |
3 | | 05'57" (+00'03") | 435 / 1294 |
4 | | 05'54" | 437 / 1731 |
5 | | 05'50" | 435 / 2166 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 172.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'57" | 00:12'03" |
2.2 | 05'41" | 00:13'00" |