邱顯龍 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱顯龍桃園
ID 149243

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17.5 km | 03:22:03 | 11:31/km

日期: 2016-09-25 08:02 - 總爬升: 595 m - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 06'18" / 07'00" / 06'42" / 10'06" / 16'36" / 15'15" / 11'21" / 14'57" / 15'09" / 14'30" / 10'42" / 10'15" / 10'54" / 11'39" / 11'33" / 11'51" / 09'27" / 14'31" /

9月累積里程 : 110.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

斌哥, Hsu PoMin 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	07'00"	00:13'18"
3	06'42"	00:20'00"
4	10'06"	00:30'06"
5	16'36"	00:46'42"
6	15'15"	01:01'57"
7	11'21"	01:13'18"
8	14'57"	01:28'15"
9	15'09"	01:43'24"
10	14'30"	01:57'54"
11	10'42"	02:08'36"
12	10'15"	02:18'51"
13	10'54"	02:29'45"
14	11'39"	02:41'24"
15	11'33"	02:52'57"
16	11'51"	03:04'48"
17	09'27"	03:14'15"
17.5	14'31"	03:22'03"

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