4.9 km | 00:35:57 | 07:19/km日期: 2024-10-03 06:43 - 平均心率: 130 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 93.4
Pace: 07'28" / 07'16" / 07'15" / 07'16" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'10") | 776 / 4776 |
| 6 | | 07'10" | 132 / 4908 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
165.96 km 
ASCIS GT2000 累積 :
518.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'16" | 00:14'44" |
| 3 | 07'15" | 00:21'59" |
| 4 | 07'16" | 00:29'15" |
| 4.9 | 07'22" | 00:35'57" |
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