5.0 km | 00:28:57 | 05:44/km日期: 2016-05-03 19:23 - 平均心率: 177 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5287 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 05'18" / 05'45" / 05'47" / 05'52" / 05'58" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 183 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'22") | 1003 / 2004 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'26") | 1008 / 3013 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'49" (+00'28") | 1003 / 4017 | 185 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1012 / 5030 | 184 / 91 |
| 6 | | 03'32" | 47 / 5077 | 186 / 151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 45.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'45" | 00:11'03" |
| 3 | 05'47" | 00:16'50" |
| 4 | 05'52" | 00:22'42" |
| 5 | 05'58" | 00:28'40" |
| 5.0 | 06'01" | 00:28'57" |
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