7.0 km | 00:47:16 | 06:45/km日期: 2015-03-31 20:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'11" / 06'37" / 06'43" / 06'46" / 07'01" / 07'00" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'51") | 994 / 6994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 170.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'37" | 00:12'48" |
| 3 | 06'43" | 00:19'31" |
| 4 | 06'46" | 00:26'17" |
| 5 | 07'01" | 00:33'18" |
| 6 | 07'00" | 00:40'18" |
| 7.0 | 07'00" | 00:47'16" |
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