6.4 km | 00:44:26 | 06:54/km日期: 2024-09-30 07:18 - 平均心率: 144 - 卡路里: 346 Cal - 總步數: 7926 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 93.5
Pace: 07'38" / 06'48" / 06'39" / 06'47" / 06'44" / 06'28" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'38") | 2001 / 2001 | 175 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'10") | 2001 / 4002 | 179 / 82 |
| 3 | | 06'37" | 2001 / 6004 | 180 / 83 |
| 4 | | 07'13" (+00'36") | 420 / 6424 | 179 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'48" | 00:14'26" |
| 3 | 06'39" | 00:21'05" |
| 4 | 06'47" | 00:27'52" |
| 5 | 06'44" | 00:34'36" |
| 6 | 06'28" | 00:41'04" |
| 6.4 | 07'55" | 00:44'26" |
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