Ben Tsai 2016/09/18 訓練日誌

Ben Tsai 台中
ID 162162

60 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Ben Tsai

69.0 km | 04:17:46 | 16.1 km/h

日期: 2016-09-18 13:28 - 總爬升: 666 m - 地點: 北屯-后里-大甲-清水 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2205 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

台中

Ben Tsai

留言

旅行者號第45次航行:
一定是上天覺得我沒有準備好，所以讓我攻武嶺計畫泡湯吧…
(失眠+腰傷+車裝4+2問題+下雨)
我只有把攻武嶺計畫跟下次環半島計畫一起實行了！
今天去騎比較軟的路線，消耗一點點點點熱量…
可能是路線太軟了，路上的車友屈指可數，
萬眾騎BIKE的路線現在回頭來看，真的是小菜一碟啊…

不過去月眉糖廠尋找往日的回憶，
記得高中的兩個暑假跑去后里同學家的營造廠打工，
除了第一次學坐平快列車到后里(當初還是舊站)，
晚上沒地方去的時候最喜歡逛禮拜三跟五的夜市，
去看看有沒有賣藥兼跳脫衣舞的攤子(羞)！
有時也會常常往月眉糖廠吃冰消暑，
只可惜今天的冰跟糖廠內的景色已經不像當初回憶中的樣子了…

9月累積里程 : 301.62 km

捷安特Defy 3

GPX 上傳 | 8 years ago

陳品宏, 於菌頡和其他 4 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.0	-19.1 %
2	17.6	2.5 %
3	13.6	8.2 %
4	21.7	2.7 %
5	16.5	3.8 %
6	20.1	4.3 %
7	18.3	-3.7 %
8	19.3	5.2 %
9	14.5	6.3 %
10	12.3	-3.8 %
11	16.4	-4.3 %
12	12.9	3.3 %
13	13.4	5.7 %
14	22.1	-5.0 %
15	22.0	-1.7 %
16	24.3	-1.6 %
17	16.9	-2.2 %
18	13.6	6.4 %
19	24.0	-1.6 %
20	30.3	-1.9 %
21	3.7	3.4 %
22	18.3	2.4 %
23	27.5	-3.5 %
24	26.1	-3.1 %
25	32.1	-1.3 %
26	32.4	-4.9 %
27	31.6	-2.8 %
28	21.3	5.0 %
29	18.3	-7.6 %
30	20.2	3.0 %
31	8.3	17.0 %
32	15.9	-2.1 %
33	21.8	3.0 %
34	24.5	-1.3 %
35	27.3	-1.1 %
36	23.2	3.0 %
37	29.5	-2.7 %
38	29.5	-0.9 %
39	24.7	-2.3 %
40	21.6	-1.4 %
41	12.0	-2.1 %
42	14.0	-0.8 %
43	20.8	2.4 %
44	10.8	3.4 %
45	18.1	-5.2 %
46	10.7	5.2 %
47	12.6	4.4 %
48	12.9	4.3 %
49	13.0	4.0 %
50	12.9	7.1 %
51	14.8	1.9 %
52	15.9	-3.2 %
53	25.7	-1.8 %
54	4.6	-2.3 %
55	19.8	-1.0 %
56	18.6	3.4 %
57	20.2	-1.5 %
58	14.1	4.2 %
59	18.7	-2.2 %
60	17.9	2.0 %
61	17.7	-1.4 %
62	18.2	2.8 %
63	14.9	-2.4 %
64	28.6	-1.1 %
65	20.7	-1.8 %
66	24.3	-1.1 %
67	20.3	-1.6 %
68	18.3	-0.8 %
69.0	12.6	9.0 %