楊才震 2024/09/29 訓練日誌

楊才震高雄
ID 60757

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楊才震

10.0 km | 01:20:52 | 08:05/km

日期: 2024-09-29 05:46 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90.4

Pace: 08'17" / 08'01" / 07'42" / 07'45" / 08'03" / 07'40" / 08'11" / 08'22" / 08'41" / 08'16" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 217.49 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'01"	00:16'18"
3	07'42"	00:24'00"
4	07'45"	00:31'45"
5	08'03"	00:39'48"
6	07'40"	00:47'28"
7	08'11"	00:55'39"
8	08'22"	01:04'01"
9	08'41"	01:12'42"
10	08'16"	01:20'58"
10.0	172'14"	01:21'09"

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