曾智億 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾智億台中
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13.5 km | 01:28:41 | 06:34/km

日期: 2013-09-15 05:37 - 卡路里: 780 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 67%

Pace: 06'53" / 06'33" / 06'44" / 06'41" / 06'42" / 06'46" / 06'51" / 06'20" / 06'40" / 06'24" / 06'08" / 06'22" / 06'24" / 06'27" /

9月累積里程 : 267.17 km

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林進魁我看要再練個三，五年才跟的上看得到大哥的尾燈

2013-09-15 19:41 ·

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2013-09-15 19:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'33"	00:13'26"
3	06'44"	00:20'10"
4	06'41"	00:26'51"
5	06'42"	00:33'33"
6	06'46"	00:40'19"
7	06'51"	00:47'10"
8	06'20"	00:53'30"
9	06'40"	01:00'10"
10	06'24"	01:06'34"
11	06'08"	01:12'42"
12	06'22"	01:19'04"
13	06'24"	01:25'28"
13.5	06'26"	01:28'41"

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