5.6 km | 01:44:36 | 18:39/km日期: 2024-09-28 10:30 - 平均心率: 76 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 76
Pace: 23'45" / 23'49" / 21'25" / 13'57" / 14'38" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'44" (+09'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'48" (+09'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'25" (+07'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'37" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'45" | 00:23'45" |
| 2 | 23'49" | 00:47'34" |
| 3 | 21'25" | 01:08'59" |
| 4 | 13'57" | 01:22'56" |
| 5 | 14'38" | 01:37'34" |
| 5.6 | 11'38" | 01:44'38" |
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