7.4 km | 00:42:28 | 05:45/km日期: 2024-09-28 06:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'53" / 05'44" / 05'45" / 06'06" / 05'41" / 05'38" / 05'31" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'07") | 383 / 7383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
209.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'44" | 00:11'37" |
| 3 | 05'45" | 00:17'22" |
| 4 | 06'06" | 00:23'28" |
| 5 | 05'41" | 00:29'09" |
| 6 | 05'38" | 00:34'47" |
| 7 | 05'31" | 00:40'18" |
| 7.4 | 05'39" | 00:42'28" |
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