6.3 km | 00:46:03 | 07:17/km日期: 2024-09-28 07:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.2
Pace: 08'10" / 07'26" / 07'14" / 07'06" / 07'03" / 06'52" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'01") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 141.24 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 07'26" | 00:15'36" |
| 3 | 07'14" | 00:22'50" |
| 4 | 07'06" | 00:29'56" |
| 5 | 07'03" | 00:36'59" |
| 6 | 06'52" | 00:43'51" |
| 6.3 | 06'52" | 00:46'02" |
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