10.7 km | 01:12:10 | 06:44/km日期: 2024-09-25 06:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 13006 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94.5
Pace: 07'29" / 06'46" / 06'53" / 06'50" / 06'45" / 06'34" / 06'23" / 06'21" / 06'24" / 06'24" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'46") | 2000 / 2000 | 175 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'32") | 2001 / 4001 | 180 / 79 |
| 3 | | 06'41" (+00'17") | 2002 / 6003 | 180 / 82 |
| 4 | | 06'24" | 2000 / 8003 | 182 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'04") | 2000 / 10004 | 182 / 84 |
| 6 | | 06'42" (+00'18") | 705 / 10709 | 182 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'46" | 00:14'15" |
| 3 | 06'53" | 00:21'08" |
| 4 | 06'50" | 00:27'58" |
| 5 | 06'45" | 00:34'43" |
| 6 | 06'34" | 00:41'17" |
| 7 | 06'23" | 00:47'40" |
| 8 | 06'21" | 00:54'01" |
| 9 | 06'24" | 01:00'25" |
| 10 | 06'24" | 01:06'49" |
| 10.7 | 07'32" | 01:12'10" |
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