5.2 km | 00:29:39 | 05:40/km日期: 2024-09-26 08:23 - 平均心率: 136 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.3
Pace: 04'49" / 05'08" / 04'59" / 06'34" / 06'27" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+02'50") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'08" | 00:09'57" |
| 3 | 04'59" | 00:14'56" |
| 4 | 06'34" | 00:21'30" |
| 5 | 06'27" | 00:27'57" |
| 5.2 | 07'37" | 00:29'41" |
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