c-sh 2016/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

c-sh 台南
ID 151817

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5.1 km | 00:40:11 | 07:57/km

日期: 2016-09-19 20:47 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'48" / 07'33" / 07'48" / 08'25" / 08'11" / 08'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'47" (+00'14")

986 / 986

2

07'35"

(15'16")

07'33"

1002 / 1988

3

07'53"

(23'09")

07'45" (+00'12")

1015 / 3004

4

08'25"

(31'34")

08'26" (+00'53")

996 / 4001

5

08'11"

(39'45")

08'11" (+00'38")

999 / 5000

6

00'26"

(40'11")

08'29" (+00'56")

51 / 5051

9月累積里程 : 90.66 km

brooks Glycerin 14 累積 : 1792.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

阿郎, 吳念祖和其他 13 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-09-19 22:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'33"	00:15'21"
3	07'48"	00:23'09"
4	08'25"	00:31'34"
5	08'11"	00:39'45"
5.1	08'20"	00:40'11"

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