12.2 km | 01:17:38 | 06:21/km日期: 2024-09-23 08:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 847 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 99.8
Pace: 05'27" / 06'17" / 06'23" / 06'16" / 06'16" / 06'20" / 06'12" / 06'28" / 06'37" / 06'50" / 06'31" / 06'29" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+01'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+01'04") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'36" (+02'11") | 207 / 12207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'17" | 00:11'44" |
| 3 | 06'23" | 00:18'07" |
| 4 | 06'16" | 00:24'23" |
| 5 | 06'16" | 00:30'39" |
| 6 | 06'20" | 00:36'59" |
| 7 | 06'12" | 00:43'11" |
| 8 | 06'28" | 00:49'39" |
| 9 | 06'37" | 00:56'16" |
| 10 | 06'50" | 01:03'06" |
| 11 | 06'31" | 01:09'37" |
| 12 | 06'29" | 01:16'06" |
| 12.2 | 07'37" | 01:17'41" |
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