7.0 km | 00:50:24 | 07:11/km日期: 2024-09-23 20:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.3
Pace: 07'38" / 07'51" / 07'04" / 07'07" / 06'58" / 06'41" / 1166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 200.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'51" | 00:15'29" |
| 3 | 07'04" | 00:22'33" |
| 4 | 07'07" | 00:29'40" |
| 5 | 06'58" | 00:36'38" |
| 6 | 06'41" | 00:43'19" |
| 7.0 | 04'38" | 00:47'59" |
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