李湟鈞 2024/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

李湟鈞桃園
ID 250460

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最佳成績:

全馬 : 02:51:18

半馬 : 01:19:12

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

36543.8 km |

430.8 km
2024 年 :

3395.1 km |

9.3 km

2024	(km)	(km)
Sep	395.2	0.0
Aug	458.6	0.0
Jul	404.4	9.3
Jun	379.9	0.0
May	317.7	0.0
Apr	303.2	0.0

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2024/09/16 恭喜李湟鈞獲得 62000 推
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日期: 2024-09-22 19:16

桃園

李湟鈞

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桃園

李湟鈞

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桃園

李湟鈞

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桃園

李湟鈞

·

飲食記錄 Day 42~
起床量體重: 64.75

早餐: 鍋燒意麵, 紅茶豆漿
午餐: 咖哩飯, 青菜
下午: 不想浪費, 吃了妹妹的早餐(香雞土司)
晚餐: 自助餐

手動上傳 | 6 days ago

TJ 說推

·

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