8.2 km | 00:51:11 | 06:13/km日期: 2024-09-23 19:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'51" / 05'52" / 05'48" / 06'45" / 05'59" / 05'49" / 06'00" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 225 / 8225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
227.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'52" | 00:13'43" |
| 3 | 05'48" | 00:19'31" |
| 4 | 06'45" | 00:26'16" |
| 5 | 05'59" | 00:32'15" |
| 6 | 05'49" | 00:38'04" |
| 7 | 06'00" | 00:44'04" |
| 8 | 05'48" | 00:49'52" |
| 8.2 | 05'54" | 00:51'12" |
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