3.8 km | 01:19:11 | 21:02/km日期: 2024-09-21 07:28 - 平均心率: 78 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 97.1
Pace: 14'26" / 533'15" / 261'00" / 15'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'26" (+20'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'27" (+04'02") | 763 / 3763 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
358.20 km 
日本母子鱷魚 Y拖 累積 :
12426.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'26" | 00:14'26" |
| 2 | 533'15" | 09:07'41" |
| 3 | 261'00" | 13:28'41" |
| 3.8 | 15'22" | 13:40'25" |
留言 
