5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km日期: 2024-09-18 20:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'29" / 05'30" / 05'22" / 05'35" / 05'27" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'30" | 00:11'59" |
| 3 | 05'22" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'27" | 00:28'23" |
| 5.0 | 06'01" | 00:28'27" |
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