6.5 km | 01:40:10 | 15:18/km日期: 2016-09-18 15:34 - 總爬升: 377 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 940 Cal - 總步數: 9533 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 15'38" / 13'40" / 14'47" / 18'29" / 18'11" / 13'19" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'36" (+02'35") | 1001 / 1001 | 92 / 69 |
| 2 | | 13'50" (+00'49") | 1003 / 2005 | 104 / 68 |
| 3 | | 14'40" (+01'39") | 1005 / 3011 | 97 / 69 |
| 4 | | 18'45" (+05'44") | 1003 / 4015 | 84 / 63 |
| 5 | | 18'02" (+05'01") | 1001 / 5016 | 92 / 59 |
| 6 | | 13'01" | 1007 / 6023 | 110 / 69 |
| 7 | | 10'48" | 540 / 6564 | 81 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.54 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 13'40" | 00:29'18" |
| 3 | 14'47" | 00:44'05" |
| 4 | 18'29" | 01:02'34" |
| 5 | 18'11" | 01:20'45" |
| 6 | 13'19" | 01:34'04" |
| 6.5 | 11'16" | 01:40'10" |
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