6.3 km | 00:37:59 | 06:00/km日期: 2024-09-20 20:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 6274 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'22" / 06'09" / 05'56" / 05'44" / 05'41" / 05'44" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'46") | 1002 / 1002 | 161 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'29") | 1002 / 2005 | 163 / 98 |
| 3 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 3006 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'49" (+00'06") | 1001 / 4008 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'43" | 1002 / 5010 | 167 / 104 |
| 6 | | 05'49" (+00'06") | 1000 / 6010 | 168 / 102 |
| 7 | | 06'10" (+00'27") | 302 / 6313 | 158 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 145.46 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 05'56" | 00:18'27" |
| 4 | 05'44" | 00:24'11" |
| 5 | 05'41" | 00:29'52" |
| 6 | 05'44" | 00:35'36" |
| 6.3 | 07'35" | 00:37'59" |
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