8.2 km | 01:12:21 | 08:51/km日期: 2016-09-18 18:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 10764 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 08'15" / 07'27" / 07'09" / 07'17" / 09'43" / 09'50" / 09'38" / 09'24" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+01'05") | 1007 / 1007 | 166 / 73 |
| 2 | | 07'45" (+00'39") | 1006 / 2013 | 143 / 90 |
| 3 | | 07'06" | 1003 / 3016 | 167 / 84 |
| 4 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 4017 | 166 / 82 |
| 5 | | 09'44" (+02'38") | 1004 / 5021 | 137 / 74 |
| 6 | | 09'54" (+02'48") | 1004 / 6026 | 147 / 68 |
| 7 | | 09'30" (+02'24") | 1002 / 7028 | 161 / 65 |
| 8 | | 09'36" (+02'30") | 1004 / 8033 | 156 / 66 |
| 9 | | 19'06" (+12'00") | 155 / 8188 | 4 / 1109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
53.86 km 
Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 :
607.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'27" | 00:15'42" |
| 3 | 07'09" | 00:22'51" |
| 4 | 07'17" | 00:30'08" |
| 5 | 09'43" | 00:39'51" |
| 6 | 09'50" | 00:49'41" |
| 7 | 09'38" | 00:59'19" |
| 8 | 09'24" | 01:08'43" |
| 8.2 | 23'23" | 01:12'21" |
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