4.8 km | 00:50:27 | 10:27/km日期: 2024-09-17 18:14 - 平均心率: 115 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 31°C - 濕度: 67.3
Pace: 07'04" / 09'02" / 10'23" / 13'29" / 12'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'01" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+06'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'40" (+05'36") | 827 / 4827 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.64 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 09'02" | 00:16'06" |
| 3 | 10'23" | 00:26'29" |
| 4 | 13'29" | 00:39'58" |
| 4.8 | 12'41" | 00:50'28" |
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