7.8 km | 02:02:01 | 15:42/km日期: 2024-09-17 16:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 34°C - 濕度: 65.7
Pace: 07'38" / 07'21" / 08'03" / 07'40" / 34'41" / 10'55" / 38'23" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'36" (+27'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+03'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'21" (+31'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+02'13") | 771 / 7771 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 379.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'21" | 00:14'59" |
| 3 | 08'03" | 00:23'02" |
| 4 | 07'40" | 00:30'42" |
| 5 | 34'41" | 01:05'23" |
| 6 | 10'55" | 01:16'18" |
| 7 | 38'23" | 01:54'41" |
| 7.8 | 09'29" | 02:02'00" |
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