7.0 km | 00:37:59 | 05:24/km日期: 2024-09-17 18:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'23" / 05'25" / 05'34" / 05'21" / 05'13" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
132.77 km 
Puma nitro deviate 3 累積 :
245.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'23" | 00:16'18" |
| 4 | 05'25" | 00:21'43" |
| 5 | 05'34" | 00:27'17" |
| 6 | 05'21" | 00:32'38" |
| 7 | 05'13" | 00:37'51" |
| 7.0 | 05'15" | 00:37'59" |
留言 
展開計圈分析
