5.0 km | 00:28:32 | 05:40/km日期: 2024-09-17 16:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 61.6
Pace: 06'42" / 05'35" / 05'34" / 14'36" / 05'11" / 266'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'19" (+15'09") | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'35" | 00:12'17" |
| 3 | 05'34" | 00:17'51" |
| 4 | 14'36" | 00:32'27" |
| 5 | 05'11" | 00:37'38" |
| 5.0 | 264'27" | 00:46'41" |
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