Tain Bao Ho 2024/09/17 訓練日誌

Tain Bao Ho 嘉義
ID 546443

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Tain Bao Ho

10.4 km | 00:56:37 | 05:25/km

日期: 2024-09-17 18:35 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66.6

Pace: 05'34" / 05'12" / 05'17" / 05'13" / 05'16" / 05'22" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'45" / 05'39" /

基本訓練

9月累積里程 : 101.92 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'12"	00:10'46"
3	05'17"	00:16'03"
4	05'13"	00:21'16"
5	05'16"	00:26'32"
6	05'22"	00:31'54"
7	05'31"	00:37'25"
8	05'34"	00:42'59"
9	05'28"	00:48'27"
10	05'45"	00:54'12"
10.4	05'42"	00:56'38"

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