陳玉妹 2016/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉妹台南
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7.9 km | 00:52:15 | 06:37/km

日期: 2016-09-17 05:53 - 地點: 麻油寮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'35" / 06'49" / 06'42" / 06'48" / 06'38" / 06'29" / 06'35" / 06'24" /

基本訓練

9月累積里程 : 49.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

文雄, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'49"	00:13'24"
3	06'42"	00:20'06"
4	06'48"	00:26'54"
5	06'38"	00:33'32"
6	06'29"	00:40'01"
7	06'35"	00:46'36"
7.9	06'24"	00:52'18"

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朋友動態

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