3.1 km | 00:17:26 | 05:42/km日期: 2016-09-13 19:12 - 平均心率: 157 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 2605 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 95%
Pace: 05'32" / 05'51" / 05'41" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'37") | 402 / 402 | 168 / 121 |
| 2 | | 09'25" (+05'09") | 159 / 561 | 116 / 90 |
| 3 | | 04'18" (+00'02") | 401 / 963 | 168 / 137 |
| 4 | | 09'42" (+05'26") | 154 / 1117 | 116 / 88 |
| 5 | | 04'33" (+00'17") | 402 / 1520 | 164 / 133 |
| 6 | | 09'21" (+05'05") | 160 / 1680 | 116 / 91 |
| 7 | | 04'16" | 401 / 2082 | 168 / 138 |
| 8 | | 04'44" (+00'28") | 316 / 2398 | 164 / 128 |
| 9 | | 06'58" (+02'42") | 401 / 2800 | 142 / 100 |
| 10 | | 05'31" (+01'15") | 250 / 3050 | 159 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'51" | 00:11'23" |
| 3 | 05'41" | 00:17'04" |
| 3.1 | 07'08" | 00:17'26" |
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