6.4 km | 00:41:43 | 06:32/km日期: 2024-10-10 16:03 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 50.5
Pace: 06'47" / 06'40" / 06'20" / 07'29" / 06'02" / 06'18" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'04") | 470 / 2470 |
| 4 | | 07'06" (+00'47") | 1000 / 3470 |
| 5 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4470 |
| 6 | | 06'19" | 1000 / 5470 |
| 7 | | 05'45" | 907 / 6377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'40" | 00:13'27" |
| 3 | 06'20" | 00:19'47" |
| 4 | 07'29" | 00:27'16" |
| 5 | 06'02" | 00:33'18" |
| 6 | 06'18" | 00:39'36" |
| 6.4 | 05'38" | 00:41'44" |
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