6.1 km | 01:10:50 | 11:34/km日期: 2024-09-17 17:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 33°C - 濕度: 62.9
Pace: 07'54" / 09'02" / 21'07" / 20'27" / 03'31" / 07'39" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'06" (+17'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'45" (+13'15") | 37 / 3037 |
| 5 | | 19'53" (+16'23") | 1000 / 4037 |
| 6 | | 03'30" | 1000 / 5037 |
| 7 | | 07'38" (+04'08") | 1000 / 6037 |
| 8 | | 13'09" (+09'39") | 82 / 6119 |
| 9 | | 19'25" (+15'55") | 1 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
6.12 km 
Asics GEL-NIMBUS 15 LITE-SHOW 累積 :
568.3 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 09'02" | 00:16'56" |
| 3 | 21'07" | 00:38'03" |
| 4 | 20'27" | 00:58'30" |
| 5 | 03'31" | 01:02'01" |
| 6 | 07'39" | 01:09'40" |
| 6.1 | 09'40" | 01:10'50" |
留言 
展開計圈分析
