5.0 km | 00:30:16 | 06:00/km日期: 2024-09-24 07:48 - 平均心率: 140 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 94
Pace: 06'18" / 05'21" / 06'52" / 05'57" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'18") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.03 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'21" | 00:11'39" |
| 3 | 06'52" | 00:18'31" |
| 4 | 05'57" | 00:24'28" |
| 5 | 05'38" | 00:30'06" |
| 5.0 | 05'25" | 00:30'17" |
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