6.0 km | 00:47:39 | 07:53/km日期: 2024-09-11 20:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 07'59" / 07'52" / 07'53" / 07'39" / 07'52" / 08'13" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 812 / 812 |
| 2 | | 01:13'58" (+08'59") | 40 / 853 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 805 / 1658 |
| 4 | | 01:16'44" (+11'45") | 38 / 1696 |
| 5 | | 05'04" (+00'05") | 814 / 2511 |
| 6 | | 55'22" (+50'23") | 55 / 2567 |
| 7 | | 04'59" | 832 / 3399 |
| 8 | | 01:03'23" (+58'24") | 46 / 3446 |
| 9 | | 04'59" | 831 / 4277 |
| 10 | | 01:00'47" (+55'48") | 50 / 4327 |
| 11 | | 05'01" (+00'02") | 822 / 5149 |
| 12 | | 58'19" (+53'20") | 61 / 5211 |
| 13 | | 04'58" | 832 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 147.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'52" | 00:15'51" |
| 3 | 07'53" | 00:23'44" |
| 4 | 07'39" | 00:31'23" |
| 5 | 07'52" | 00:39'15" |
| 6 | 08'13" | 00:47'28" |
| 6.0 | 04'15" | 00:47'39" |
留言 
展開計圈分析
