4.4 km | 01:11:14 | 16:22/km日期: 2024-09-12 19:28 - 平均心率: 98 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 30°C - 濕度: 80.2
Pace: 14'23" / 20'58" / 14'12" / 16'39" / 14'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'23" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'58" (+06'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'11" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'39" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'18" (+00'07") | 351 / 4351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
463.43 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'23" | 00:14'23" |
| 2 | 20'58" | 00:35'21" |
| 3 | 14'12" | 00:49'33" |
| 4 | 16'39" | 01:06'12" |
| 4.4 | 14'06" | 01:11'10" |
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