2.0 km | 00:11:08 | 05:29/km日期: 2016-09-09 21:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 221 Cal - 總步數: 1855 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'18" / 05'32" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'10" | 508 / 508 | 159 / 121 |
2 | | 05'17" (+00'07") | 503 / 1011 | 177 / 106 |
3 | | 05'24" (+00'14") | 508 / 1519 | 170 / 108 |
4 | | 05'38" (+00'28") | 508 / 2027 | 166 / 106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'32" | 00:10'50" |
2.0 | 12'02" | 00:11'08" |