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阿良
新北市
ID 266471
187 位追隨者
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阿良
0.8 km
|
00:15:05
|
18:10/km
日期:
2016-09-11 18:31
-
卡路里:
57 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
74%
Pace: 18'10" /
新北市
阿
良
忙完了,回家喝一下不同口味的~XD
薛武忠
說推
·
留言
9月累積里程 :
256.21 km
Android - samsung SM-G9250 上傳
| 8 years ago
BrianWu
,
小肉腳
和其他
76
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
寶芸
阿良,假期愉快^_^
2016-09-11 19:45 ·
2
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Elaine🌸
你這照片太惡劣了啦!
2016-09-11 23:28 ·
3
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阿良
將將好而已,昨天你喝過了啦~XD
2016-09-11 23:32 ·
1
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阿良
這口味比較清甜.順口.
2016-09-11 23:33 ·
1
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JasT
跑完一瓶~剛剛好
2016-09-11 23:34 ·
2
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賴秋景
阿良兄,我們真有默契。
我剛剛才去補一手回來喔!
大約兩個多月沒喝這款高檔台啤,最近都喝海尼根與SAPPORO premium(日本進口,非市售台酒代工),你可試試。聽說,你買的這款台啤,沒有加蓬萊米,風味較特別。好好享受~
2016-09-11 23:54 ·
2
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Elaine🌸
肥肥肥,啦啦啦!
2016-09-11 23:54 ·
2
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阿良
jasT 秋景~怎麼泥們都醬清楚....
E妹~免驚,久久才喝一次~XD
2016-09-11 23:57 ·
2
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賴秋景
阿良兄,我只是略懂啦…
2016-09-12 00:02 ·
2
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阿良
連蓬萊米都知道耶!
秋景~太客氣了~^^
2016-09-12 00:07 ·
2
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汪信宏
報告阿良連長:
本月後半段
1.923薪水保衛戰
2.926國家室內配線考試
3.920~927內部升官考試(還沒公佈日期)
4.跟人打刑事、民事官司,我穩贏的。因為有人婚外情,感謝熱心網友提供。
5.10月1日,馬拉松,我全國第一棒(總數100棒次,9天8夜繞台灣一圈,中國信託舉辦)
說不定有機會上新聞^^
我會戴招牌捷運帽。
----------------------------------
綜合以上5點,我要說的是9月我沒辦法長距離跑了,頂多小跑1公里就要讀書或官司了。
本月希望你能代替我守住300公里。
2016-09-12 01:49 ·
2
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陳信豪
呼搭啦!
2016-09-12 12:50 ·
2
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Gordon sung
呼乾啦...乾杯乾杯⋯
2016-09-12 18:03 ·
2
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超正直
這會不會太涼了一點XD 來一罐~~ 哈哈~~~
2016-09-12 18:52 ·
2
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阿良
沒問題~~哩來 哩來 ....XD
2016-09-12 22:15 ·
1
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寶芸
阿良可喝喝18天的,很好喝喔!
2016-09-12 22:26 ·
3
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.8
18'08"
00:15'05"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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