9.0 km | 00:55:31 | 06:09/km日期: 2024-09-12 06:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 05'53" / 06'13" / 05'42" / 06'32" / 06'06" / 05'58" / 06'39" / 06'07" / 06'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'57") | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.10 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'13" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 06'32" | 00:24'20" |
| 5 | 06'06" | 00:30'26" |
| 6 | 05'58" | 00:36'24" |
| 7 | 06'39" | 00:43'03" |
| 8 | 06'07" | 00:49'10" |
| 9 | 06'16" | 00:55'26" |
| 9.0 | 06'10" | 00:55'31" |
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