7.2 km | 00:34:00 | 04:42/km日期: 2024-09-11 21:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'04" / 04'50" / 04'48" / 04'51" / 04'34" / 04'27" / 04'27" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'06") | 216 / 7216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
339.64 km 
Nike ZoomX Streakfly 橙 累積 :
355.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'50" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'51" | 00:19'33" |
| 5 | 04'34" | 00:24'07" |
| 6 | 04'27" | 00:28'34" |
| 7 | 04'27" | 00:33'01" |
| 7.2 | 04'32" | 00:34'00" |
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