13.3 km | 01:02:44 | 04:43/km日期: 2016-09-11 23:30 - 平均心率: 159 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 04'23" / 04'25" / 04'31" / 04'32" / 04'42" / 05'00" / 04'23" / 04'36" / 04'41" / 04'38" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
261.76 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
1177.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'25" | 00:08'48" |
| 3 | 04'31" | 00:13'19" |
| 4 | 04'32" | 00:17'51" |
| 5 | 04'42" | 00:22'33" |
| 6 | 05'00" | 00:27'33" |
| 7 | 04'23" | 00:31'56" |
| 8 | 04'36" | 00:36'32" |
| 9 | 04'41" | 00:41'13" |
| 10 | 04'38" | 00:45'51" |
| 10.3 | 06'19" | 00:47'44" |
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