8.2 km | 00:57:20 | 06:57/km日期: 2024-09-09 21:30 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91.9
Pace: 06'44" / 06'22" / 06'49" / 07'03" / 07'09" / 07'08" / 06'41" / 07'26" / 08'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.37 km
Apple Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'22" | 00:13'06" |
| 3 | 06'49" | 00:19'55" |
| 4 | 07'03" | 00:26'58" |
| 5 | 07'09" | 00:34'07" |
| 6 | 07'08" | 00:41'15" |
| 7 | 06'41" | 00:47'56" |
| 8 | 07'26" | 00:55'22" |
| 8.3 | 07'23" | 00:57'15" |
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