10.1 km | 01:07:44 | 06:41/km日期: 2024-09-02 07:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 12300 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 82 cm
Pace: 06'51" / 06'39" / 06'36" / 06'38" / 06'33" / 06'35" / 06'38" / 06'37" / 06'34" / 06'21" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'08") | 2001 / 2001 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'39" (+00'01") | 2001 / 4003 | 181 / 82 |
| 3 | | 06'38" | 2000 / 6003 | 182 / 82 |
| 4 | | 06'40" (+00'02") | 2000 / 8003 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'39" (+00'01") | 2000 / 10003 | 182 / 82 |
| 6 | | 07'06" (+00'28") | 129 / 10132 | 183 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 304.88 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'39" | 00:13'30" |
| 3 | 06'36" | 00:20'06" |
| 4 | 06'38" | 00:26'44" |
| 5 | 06'33" | 00:33'17" |
| 6 | 06'35" | 00:39'52" |
| 7 | 06'38" | 00:46'30" |
| 8 | 06'37" | 00:53'07" |
| 9 | 06'34" | 00:59'41" |
| 10 | 06'21" | 01:06'02" |
| 10.1 | 12'46" | 01:07'44" |
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